k1体育官方app下载看世界杯离不开这个炸鸡块小吃外酥里嫩就是香做法超级简单

　　k1体育官方app下载看世界杯离不开这个炸鸡块小吃外酥里嫩就是香做法超级简单一直以为鸡胸肉不好吃，做不好的话口感容易又干又柴，好多减肥的人为了少摄取热量，吃的都是水煮鸡胸，真是让人觉得难以下咽。家里有一块鸡胸，找了袋调料腌制了一下k1体育官方网站，又裹了香酥炸粉下锅炸制，没想到这个炸粉做出来的真的是外酥里嫩，并不是想象中的硬壳，这比裹面包糠省事多了，只需要两个碗就搞定，再配上秘制番茄蘸料，真的是特别好吃，就像快餐店的美味哦k1体育官方网站。

　　虽然热量高些，油炸食品偶尔吃吃，满足一下馋劲还是可取的，毕竟自己家里的油要比外面的干净，也没有复炸过多次。尤其是对于爱吃肉的人来说，这个绝对过瘾，往日在快餐店k1体育官方网站，一份就得十几元，量还少，这下掌握了配方，自己做可过瘾多了。

　　这个鸡块比炸鸡更容易熟得快，而且没骨头，适合看世界杯的时候吃，因为没有骨头，眼睛都可以只盯着电视往嘴里塞了。

　　5.碗里倒入一部分干的炸粉（分量不在配料内），将鸡胸肉表面裹上干粉。再放入炸糊中裹上一层糊。

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