k1体育官方app下载吃什么零食不上火(好吃又不上火的零食) 当前短讯

　　k1体育官方app下载吃什么零食不上火(好吃又不上火的零食) 当前短讯营养价值：鹌鹑蛋营养全面，尤其维生素A 、D的含量较高。提示：宝宝每天食用鹌鹑蛋以不超过2个为宜。鹌鹑蛋虽然营养丰富k1体育官方app下载，但不能取代鸡蛋。

　　奶制品零食。五六岁孩子身体正处于身体发育最好的时期，在这个时期可以经常给孩子买一些奶制品零食，奶制品可以为孩子提供丰富的蛋白质和钙，对孩子的生长发育有一定的好处，算是比较健康的零食。粗粮类零食。

　　1、麻薯、绿豆爽等。有种北京特产叫茯苓饼，夹心软软的，吃起来感觉不上火。但这类零食的添加剂也多，还有明胶，之前出某些食品用的不是食用明胶，然后我就少买了。

　　2、香瓜。甜瓜营养丰富，可补充所需的能量及营养素。甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛k1体育官方app下载，可消暑清热、生津解渴、除烦；。

　　3、解馋不上火的15种零食有西梅、青梅、葡萄干、花生、海苔、南瓜子、开心果、圣女果、豆腐干、牛肉干、橄榄、燕麦片、鲜果奶昔、酸奶、蓝莓等。

　　麻薯、绿豆爽等。有种北京特产叫茯苓饼，夹心软软的，吃起来感觉不上火。但这类零食的添加剂也多，还有明胶，之前出某些食品用的不是食用明胶，然后我就少买了。

　　仙草冻、牛奶布丁、啫喱膏、水晶果冻这类。之后感觉添加剂等防腐剂多就改成买龟苓膏粉、凉皮、马蹄糕粉k1体育官方app下载、吉利丁等，在家里自做了。没有牛奶成分的夹心糖、橡皮糖、棉花糖及其山楂卷、酸枣糕、麻糬、绿豆爽等。